月曜に漢方薬局行ってから不調が続いています。少し忘れかけていた痛みや酸っぱい感じがぶり返しています。漢方が変わったからかなぁ。逃れようのないストレス源が増えたことも一因か・・・。今日なんか、不安からか吐き気まで襲って来て、子供を遊びに連れ…

またまたご無沙汰しております。ちょっと調子よくなるとブログってサボってしまうんですね・・・。 この一週間くらい特に調子がいいです。胃もたれはなし、酸っぱさもほとんどなくて、痛みも違和感のようなもので終わることが多かったです。前回の相談後に取…

処方は前回と同じ。 加味帰脾湯、オルスビー・冠心Ⅱ号方です。 胃痛はあるものの弱くなってきています。数値で表すと、この漢方薬局に来る前が10→３(2週間前)→２(最近)といった感じ。胃もたれも少なくなりました。口の中が酸っぱくなる感じはまだ減っておら…

5/4は高校時代からファンの佐藤竹善さんのライブへ。チケットを取ったときは、夫の出張が決まる前だったんで息子を見てもらって行くつもりでした。でもそれが無理になったので、前日から義実家に帰省して、ライブ当日に大阪へ新幹線移動してトンボ帰りという…

長い長い10連休です。我が家は夫が出張中なので、４月中旬から2ヶ月息子と二人っきりの生活をしています。夫が不在だとストレスが減るのでそれは別にいいんだけど、週末に子供と二人だけだと煮詰まるし、毎週満足させられるくらいの遊びに連れていけないのが…

ご無沙汰してしまいました。前回薬局に行ってから書いてないみたいで・・・。 息子が小学校に入学して、私も初めてのことばかりでしかもPTAのクラス委員をやることにしたのでバタバタと忙しかったです。家にいる時間は長いんだけど息子が常にいてて用事が片…

痛みが変わらずあること、この3週間の間に激しい痛みがあったことなど伝えました。今日は出がけにバタバタしてしまって体調を書き込んでいた大事な手帳を忘れてしまって、正確には伝えられませんでした。これからはノートを1冊作って、食事時間や内容、痛み…

昨日、義実家から戻りました。初めて子供と2人きりの長期休暇なので、やることがなくて子供がイライラして煮詰まる・・と思ったのでいつも頼りにしている実家でお世話になってきました。私も子供も買い物やら庭で遊んだり、山へ連れて行ってもらってたりして…

この3日くらい調子良くて春らしい陽気にちょっと気分も上がっていたんですが、一転今日は胃痛がキツイ3日くらいのサイクルで良くなって悪くなってを繰り返しています。 この1週間くらいは食事をしてすぐに痛くなるようになりました。以前はだいたい1時間後く…

昼まで調子悪かったんですよ。夫と、漢方飲む前と変わってないやんなんて会話して。 でも今日はスポーツクラブの日って決まってるのでちょっと胃痛あったけど、とりあえず行って好きな先生の骨盤体操だけでも〜と思ってたら、なんか調子上向いてきまして。 …

午前中は友達と用事があって、楽しく過ごしました。朝も昼も痛みがあったけど気になる程ではなく、友達とアハハアハハと笑ってる時は全然痛くなかった。 夕飯食べてから結構な痛み。短い周期で痛くなったりちょっとおさまったりの繰り返しです。 しんどいの…

今日は朝以外ずっと不調でした・・・。 メープルシロップをかけたホットケーキがどうしても食べたくて、せっせと作って味わい、そして胃痛に。でも美味しかった〜 中途半端な時間にホットケーキを食べたからお昼ご飯は食べられず14時過ぎてから少なめご飯で…

19日 昼 オムライス（北極星） 夜 ハンバーグ 20日 夜 くら寿司 21日 昼 海老とアスパラのクリームスパゲティ、コーンスープ（サイゼリア） 夜 野菜炒め 漢方薬局帰りに寄った北極星で、チキンオムライスを食べて、おさまっていた胸焼け、胃もたれが再発しま…

土日で実家に帰っていました。車で片道2時間くらいの地方都市です。いつも夫は行かないので私と息子の二人でです。 パニック症状があった時は、車で行くのが怖くて電車で行っていました。この半年くらいは車でも大丈夫になりました。渋滞がないことを事前に…

保育所の修了式でした。 朝から痛くてせっかくの晴れの日なのに嫌だなぁと思ってましたが、式が始まったらわたしも多少緊張して胃のことは忘れてました。 無事終了して、仲良しの友達家族とお祝いランチに行きました。先週夫と久々ランチに行ったお店です。 …

車を運転してるときは、痛みがあっても気にならないのかも・・・と感じていたので、今日は朝から痛かったので、時間ができた午後から出掛けました。 結果としては、やっぱり痛いのは痛い！ 運転に集中するから気はそれるけど、痛みがなくなる訳じゃなかった…

今日は一日中、痛かったです。 私の痛みは長くて2時間くらいで一旦おさまるのですが、その間にキリキリ痛いのが数十分、おさまってる時間もあって・・・の繰り返しです。 どういう時におさまっているかというと、車運転してる時とか？かな・・・。 何かに集…

お腹痛いです😭 夕飯に久々（年単位で控えていた）コロッケ一個食べて、胃が痛くなってます。キリキリ痛い感じ。 コロッケが原因とは思えないけど。 だって外食しても痛くないときもあるしねぇ。 あーもうやだなぁ・・ 漢方薬効いてないなぁ。

胃の調子はまあまあ良かったのですが、夕方から偏頭痛が・・・。 車買い替えを検討中で、試乗したりお話し聞いたりでちょっと緊張したからかなぁ。夫は空調が直撃だったのが原因ちゃう？と心配してくれました。心配してくれること自体珍しい！さらに原因を考…

朝からあまり元気はなかったけど、動物園に行くのを子供と約束してたので、頑張ってお弁当作って（お弁当も息子のリクエスト）行ってきました。 胃の痛みは、朝昼ともに少しあったけど、それよりも疲労感、倦怠感が半端なく、園内を歩くのもしんどく、たまに…

起床後はあまり調子上がらずでしたが9時ごろから元気出てきてスポーツクラブに行けそうなくらい。1週間ぶりになるのかな？いつもの骨盤体操をしてきました。 午後から出勤すると言って自宅勤務していた夫から、ランチでもどう？午後も自宅勤務することにした…

昨日同様、朝から身体的、精神的になんだかしんどくてヤル気が出ない。出来ることなら横になって寝ていたい感じでした。 でも今日は息子の通院なので、寝てる訳にはいかず、車で行ってきました。気が張ってるうちは頑張れたけど、帰りの運転は眠くなるし、早…

昨日の昼食後から漢方薬を飲み始めましたが、胃の調子悪くなってます・・・。ここ3週間くらいおさまっていたみぞおちの痛みが再開しました・・・。 朝ごはん、確かに普段よりは胃に負担かかるメニューだったかなとは思いますが、いたって普通だと思う。 シナ…

初めて漢方専門の診療所に行って来ました。スタッフの問診1時間、その後先生の問診30分、胃の痛みや偏頭痛の症状、パニック障害のことも深く詳しく聞かれました。 舌の診察、脈、触診もありました。 東洋医学に触れるのは初めてだし、自分の病気ながら合って…

昨日の晩ごはん ハヤシライス ルー少なめ。本当はドバッとかけたい サラダ 卵と野菜の中華スープ（インスタント） 今朝の朝ごはん フォカッチャ（市販） 卵とスナップえんどうの炒め物 温めた豆乳➕コーヒー10mlくらい これで胃が不調です。 晩ご飯のあとは胃…

朝食を食べた直後は大丈夫だったんだけど、出掛ける前になってみぞおち辺りが痛くなってきて、保育所へ行く準備をしている息子にイライラしてしまった。あー、ダメだなぁ・・・。いっつも「お母さん頭痛い」「お腹痛いねん」だの息子に言っていて申し訳ない…

内科の先生は、好きなもの食べたらいいよ、制限したらストレスになるからと仰ったけど、機能性ディスペプシアに罹ってる人は程度の差はあれどみんな制限してるんじゃないでしょうか。 私はカレーが食べられなくなって、3〜4年間経ちます。私以外の家族はカレ…

息子の発達障害の勉強会で知り合ったお友達と3人でランチに行ってきました。昨日、夕方から偏頭痛になったから正直言うと今日は家でゆっくりしかたったんだけど、誘ってもらって嬉しかったし最初の約束なのでキャンセルはしなくなかった。幸い、頭痛は収まっ…

昨日は息子と一日家でまったりと過ごしました。出かけたのはミスドだけ。 息子はいつものメニューで、私はめっちゃ久しぶりにドーナツを食べました。 1個ではなく、ちっちゃいボールドーナツっていうの？あるでしょ。アレを3個。おいしかった～。 飲み物はロ…

頭痛が治まった途端、胃の不調復活です。 息子の生活発表会でした。この日に頭痛じゃなくて本当良かった。 保育所へ向かう途中にシクシク痛み、夕食も時間をずらしたけど空腹感はなく、でも私にとって食事を抜くという習慣はないので、一応食べました。息子…