mamesuke2019’s diary

機能性ディスペプシアになりました。早く治して、好きなもの食べて、毎日明るく笑って過ごしたい!同じ症状の方と情報交換できれば。

不調が戻ってきた

頭痛が治まった途端、胃の不調復活です。

息子の生活発表会でした。この日に頭痛じゃなくて本当良かった。

保育所へ向かう途中にシクシク痛み、夕食も時間をずらしたけど空腹感はなく、でも私にとって食事を抜くという習慣はないので、一応食べました。息子の大好きメニュー、おでんです。

調子いい日は続かないなぁ。

 

ひどい偏頭痛

一昨日の夜、ブログ更新してから寝たんですが、その時から目の奥が痛くて、寝ちゃったら朝には治ってるかなーって思ってたら、明け方4時半ごろ目が覚めて、後頭部、頭全体が激痛に襲われている ‼️ ひどい吐き気 ‼️

今まで何度も動けないくらい痛い偏頭痛を経験してますが、今回は史上最強でした。何とかイミグランを飲んで効くのを待とうとしたんですが、吐き気がすごくて少し吐いてしまいました。幸い薬は胃に留まったみたいでした。やっぱり注射も常備しとかないとダメですね。

左手がピクピク震えていて、身体もカーッと熱くなってきて、もしイミグランが効かず痛みが酷くなるなら脳内出血かもしれないし、救急車呼んだ方が良いかも?と、不安でいっぱいになりながら30分くらいじっと耐えました。

夫とは別室で寝てるんですけど、頭痛がひどい状況だということをライン入れておきました。万が一何かあれば助けてくれるかな・・・と思って。

 結局・・・痛みは徐々に和らいできて、少し眠ることができました。吐き気は午前中残ったけど、手の震えもなくなりました。

 

朝の家事、保育所の送りは夫がしてくれ、仕事も午前は自宅勤務に変更してくれました。

午後は義母が元々他の用事で来てくれることになっていたのを時間繰り上げて、早めに来てくれました。本当にありがたや〜。感謝しています。

 

今回、偏頭痛では痛みを感じたことのない場所=後頭部や首筋が痛かったので、脳梗塞なんかが心配になって、夕方に掛かりつけの脳神経外科MRIを撮ってもらいました。先生は問診と血圧も測って、薬で痛みが引いたこと、血圧が低いことから、おそらくただの偏頭痛だけど、不安なら撮るよ、とおっしゃってくれまして。

結果、脳内に問題ありませんでした。

閉所恐怖症なのでMRIで逃げたくなったら・・・と不安だったけど、オープンタイプだったから大丈夫でした。

 

胃は痛みもなく一日問題ありませんでした。

ランチ

友達とランチ行ってこんなの食べて、お茶もしてきました。ココアです。

痛みなし!胃もたれもない。

少し残してしまったけど美味しくいただきました。

f:id:mamesuke2011:20190213003807j:imagef:id:mamesuke2011:20190213003811j:image

 

夕飯は、豚汁、ししゃもを3尾食べました。これが胸焼け、のどにつかえた感じがします。痛みはなし。前も、ししゃもで胸焼けしたんだよなぁ。

今、夕飯から6時間くらい経ってるけど、つかえた感じはまだする。喉が痛い?風邪は引いてなさそうだけど。

 

来月、新しい漢方薬局に行ってみることにしました。予約した途端、割と調子良いのが続いてるのでこのまま治って行かずに済むといいなぁ!

外出

昨日は午前中はちょっと緊張する、とある場所へ、午後からはショッピングでウロウロしました。

出発時胃痛は感じていたものの、とある場所では集中していたので痛みは全く感じず。これもいつも経験しているのですが、実際に痛みがないのか、あるが他所に意識がいってるために感じないのか、どちらなのかよくわかりません。

とある場所を出て休憩でもしようか・・・と思っていたころには痛みを感じ始めていました。

 

ショッピング中はお店の人と喋ったりしてるときは痛み感じませんでした。

やっぱり意識の問題もあるのかなぁ。痛み自体が気のせいとかは少しも当てはまらないですけど。

 

外出時にいつも困ってしまうお昼ご飯ですが、パン屋さんでサンドイッチと豆乳ラテをいただきました。ジュースやハーブティーもあったからそれにすればいいのに、ついついカフェイン系を頼んでしまう・・・。おにぎりを持って行っていたのですが、食べられるような公園もなく断念しました。自分の作ったものが一番安心。それでも調子悪くなったりしますけどね。

痛い

一泊旅行の翌日です。

朝から痛い・・・。

今日は一日痛かったな。

おさまる時間もあるけど一時的。家事や用事はこなせるけど、という感じ。スポーツクラブも行けました。

今日は治りそうにないので寝ます。

明日は調子良いことを願って。

旅行

近場に一泊で旅行に行きました。

食べ物のこと不安はあったけど、せっかく夫が思い付いて有給取って行くことにしたのでそのことに感謝して楽しんできました。

結果から言うと出発の朝から帰宅まで胃痛なし!

しかも結構なボリューム食べました。中には生クリーム使った料理なんかもありました。アルコールは一滴も飲んでませんが、食生活はいつもと全然違ったのにどういうことなんでしょうね・・・。

機能性ディスペプシアの不思議です。

 

食べたもの多いですが載せます。

きつねうどん小サイズ。おにぎり。

れんこんのてんぷら

 


f:id:mamesuke2011:20190205102237j:image

f:id:mamesuke2011:20190205102232j:image

f:id:mamesuke2011:20190205102241j:image

f:id:mamesuke2011:20190205102252j:image

f:id:mamesuke2011:20190205102228j:image

f:id:mamesuke2011:20190205102248j:image

f:id:mamesuke2011:20190205102244j:image

 

バイキング。和食で軽めに。紅茶も少し飲みました。

 

鯛のアラ煮。

f:id:mamesuke2011:20190205102412j:image

 

帰宅後、私の誕生日だったのでショートケーキ。

f:id:mamesuke2011:20190205102834j:image

ライブ

タイトルはライブだけど内容は機能性のこと。

 

星野源さんのドームツアー初日に行ってきました。

遠方から来る久しぶりに再会する友達とランチ後、一旦別行動して、開演直前に京セラドームで会うというちょっと忙しいスケジュールでした。

 

ライブは最高でした。今回初めてだったけど、また次回も絶対に行きたいと思いました!

エンターテイナーなんだよね、星野源さん❤️

ライブの感想なんかは、本業の方にお任せします〜。

f:id:mamesuke2011:20190205095659j:image

f:id:mamesuke2011:20190205095754j:image

f:id:mamesuke2011:20190205095732j:image

 

私の胃のことです。

ランチは大阪の名物を食べたいということで、お好み焼きの鶴橋風月へ。朝から胃がほんの少し痛かったので、これ以上食べで悪化しないか不安だったけど、そこはお好み焼きの香りと自分の食欲に負けた〜😁きっちり一人分食べました!

 

胃は、痛み継続です😭

酷くはならなかったから良かったけど、夕方までずっと痛かったな。

でもねー、ライブ始まって集中したからか胃の痛みをすっかり忘れてました。治ってたから気にならなかったのか、痛みはあったけど気持ちがそっちへ向かず感じなかったのか正直覚えてません💦

 

医者が以前仕事を勧めてきたのも、そういうことなんでしょうね。目の前に集中することがあれば胃のことを考えなくて済む。でも、痛いときは痛いんだよね。責任持って仕事できないと思う。

 

ライブの帰りの話。

電車が通勤ラッシュ並の混雑で、パニック障害の症状が出そうで怖かったけど、各駅停車だったからなんとか頑張って乗りました。心臓バクバクしてきたらすぐ降りようと思って。怖かったけど、ライブのこと思い出して意識を電車に集中しないようにしました。

私、電車乗る時に一番恐れてるのが、事故とかで車内に長時間閉じ込められること。しかもそれが身動き取れない満員だったら・・・と、想像するだけで失神しそう😫トイレ🚽も行けないと思うと怖い💦

今回乗ったのがめったに事故や遅延がない私鉄だったのも、乗ろうと思えた理由のひとつです。

 

短い時間だったけど、友達と子供や家庭の話、胃痛やストレスのこと話せて共感してもらえて嬉しかった。みんな似たような悩み抱えてて、乗り越えてる?共存してる?んだなぁと思いました。